✨ Moving Mundus Pro
Sofia Almeida
Terapeuta corporal e facilitadora de movimento consciente, integrando Yoga, Bioenergética, Biodanza e Shiatsu/Medicina Tradicional Oriental para apoiar regulação emocional, vitalidade e reconexão com o corpo.
📍 Lisboa + Online
“O corpo não é um projeto para arranjar…”
A Minha Essência
Sofia Almeida é uma terapeuta corporal e facilitadora de movimento consciente, dedicada a apoiar a regulação emocional, vitalidade e reconexão com o corpo. Através da integração de Yoga terapêutico, Bioenergética, Biodanza e Shiatsu com princípios da Medicina Tradicional Oriental, Sofia oferece um espaço seguro para explorar e libertar tensões. O seu trabalho foca-se em áreas como stress, ansiedade, burnout, regulação do sistema nervoso, tensão crónicas e transições de vida, promovendo uma maior autoestima e presença.
Métodos
Yoga terapêutico, Bioenergética, Biodanza, Shiatsu, Medicina Tradicional Oriental
Formação
Yoga (especializações em respiração/relaxamento), Bioenergética aplicada, Facilitadora de Biodanza, Shiatsu + fundamentos MTC
Idiomas
PT/EN
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