Por que Sofia Almeida se dedica à arte de curar através do corpo? Porque ela compreende que o corpo não é um projeto para arranjar, mas sim um santuário para habitar, uma biblioteca de memórias e um oráculo de sabedoria. Com uma presença compassiva e um toque de mestria, Sofia convida cada ser a desvelar as camadas de tensão e desconexão que ofuscam a sua luz interior. Através da fusão sagrada de Yoga, Bioenergética, Biodanza e Shiatsu, ela tece um caminho de retorno à totalidade, onde a vitalidade pulsa livre, a emoção flui sem resistência e a alma encontra o seu ritmo natural. Sofia Almeida não oferece apenas terapia; ela facilita uma jornada de redescoberta profunda, um convite para dançar com a própria essência e manifestar a plenitude do ser.

Sofia Almeida guia a redescoberta da sabedoria corporal e da vitalidade interior. Integrando Yoga terapêutico, Bioenergética, Biodanza e Shiatsu/Medicina Tradicional Oriental, oferece um espaço seguro para explorar a regulação emocional, aliviar tensões crónicas e navegar transições de vida. O seu trabalho em Lisboa e online convida à presença plena, onde o corpo é visto como um aliado para o bem-estar e a autenticidade.