No santuário do corpo e da alma, Sofia Almeida tece caminhos de cura e reconexão. Em Lisboa e no espaço digital, ela convida ao movimento consciente, unindo a sabedoria ancestral do Yoga, a força vital da Bioenergética, a dança libertadora da Biodanza e o toque curativo do Shiatsu. Com Sofia, a ansiedade se dissolve em presença, a tensão se liberta em fluxo, e as transições da vida são abraçadas como convites à transformação, honrando a verdade de que “O corpo não é um projeto para arranjar…”, mas sim um universo a ser habitado plenamente.