Sobre

Sofia Almeida é uma terapeuta corporal e facilitadora de movimento consciente, cuja prática se fundamenta na integração de abordagens como Yoga Terapêutico, Bioenergética, Biodanza e Shiatsu, com princípios da Medicina Tradicional Oriental. O seu trabalho é dedicado a apoiar indivíduos na regulação emocional, no aumento da vitalidade e na promoção de uma profunda reconexão com o corpo. Especializada em áreas como stress, ansiedade, burnout, regulação do sistema nervoso e transições de vida, Sofia oferece um espaço seguro para explorar a sabedoria inata do corpo e cultivar o bem-estar integral.